"Pour optimiser ses temps de concentration tout au long de la journée, il ne suffit pas seulement d'avoir dormi suffisamment et correctement la veille. Le contenu de nos assiettes peut nous aider, tout comme il peut - au contraire - nous tirer vers le bas. L'alimentation est essentielle pour stimuler les facultés cérébrales du matin au soir. " Aglaé Cuypers - Le Figaro Madame

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La Dre Aline Corcelle, médecin nutritionniste et praticienne en approche neuro-cognitive, répond aux questions de la journaliste Aglaé Cuypers pour Le Figaro Madame.

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L'article est à consulter dans son intégralité sur le site internet du Figaro : 

https://madame.lefigaro.fr/bien-etre/nutrition/pour-etre-plus-concentre-tout-au-long-de-la-journee-voici-les-aliments-a-privilegier-20240517

Photo : Pixabay / Ponce Photography

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